Tips Sihat
2nd entry untuk Tips Sihat!!
2nd entry untuk Tips Sihat!!
Kita perlu melompat lebih tinggi!! Gerakan melompat tinggi supaya lemak boleh dibakar dengan kadar yang lebih pantas. Jurulatih kecergasan kanan dari LivingWell gimnasium, Hilton Hotel Sydney mencadangkan agar kita menambahkan gerakan melompat tinggi sebanyak satu hingga lima minit dalam rutin kecergasan.
So, meh kita lompat selama 5 minit sehari sama2x! Salam Sihat!!
No comments:
Post a Comment
komen & idea bernas..